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2006.05.30 審査対策

審査も間近に迫り、受験予定者は朝でも特に真面目ですね…学祭明けのせいか、参加人数も少なかったので審査対策をじっくりやりました。
新入生の審査対策…という程のものでもないですが、５級に向けての技は学祭以前からやっていたので大丈夫とは思いますが、問題は多彩な技を必要とする上級者。今朝も普段あまりやらない技を多くやったのですが、苦戦していましたね…準備期間は短そうですが、頑張っていきましょう！
Post at 09:27(火)/No.92｜合氣道｜Com:0｜Tb｜Top↑

2006.05.29 体調と技

先週の金曜日は休んだので一週間ぶりの道場稽古でした。まだ疲れが抜けきっておらず、節々が痛み、踏ん張りが利かない感がありました…体調管理は大切ですね…しかし、多少体が利かなくても（怪我、病気は別として）稽古では出来る事はある、と僕は思っています。万全でないからこそ見えるものもきっとあるはず…
そんなわけで力が入らなかったので、脱力の稽古を…しかし駄目ですね…体を捻ると痛みが走り、一瞬固くなってしまい失敗、体が固くなっていたせいか、崩しは半端、受けは普段より簡単に投げられる結果に…
結局は力を抜くことの大切さを再認識する一日となりました。
Post at 22:33(月)/No.91｜合氣道｜Com:0｜Tb｜Top↑

2006.05.28 大学祭最終日

今日は３日間あった大学祭の最終日、企画として演武、体験稽古をやりました。一般の方に見てもらう機会は少ないので普段とまた違った感じがしますね…いつもとは違う疲れ方をしました(笑)

なかなかに長い３日間でしたね…皆さんホントにお疲れ様でした…
Post at 21:21(日)/No.90｜合氣道｜Com:0｜Tb｜Top↑

2006.05.25 足

稽古に遅刻して行くのは久々です…学祭の準備のためですが、変な感覚でした
審査も近く、新入生もいるので正面打ちの基本技を中心に稽古をやりました。やっていて気になったのは、後足が浮いてしまう人。私見ですが、投げる時に肩に力が入っている人ほど浮きやすいように思います。肩に力が入ると前のめりになりやすくなり、結果後足が浮くのではないか？などと思いました。
また、両足を地面に着けて小手返しの投げの形をすると、肩に力が入っているとやりにくく感じました。結局は足を浮かさないようにするのにも力を抜け、という事ですかね
Post at 22:13(木)/No.89｜合氣道｜Com:0｜Tb｜Top↑

2006.05.23 柔らかく

昨日の疲れがまだ抜け切っていない朝…それでもやるからには真面目に稽古に取り組みたいですね。腕を楽に、柔らかい使い方を出来ないかを試してみました。
技のかけ始めからかけ終わりまで柔らかく…体全体の力を伝える技（片手呼吸法など）だと多少は上手くいくのですが、四方投げや入り身などの技ではただ柔らかいだけだと力が伝わり切らないないような…重みや鋭さなど、柔らかさの中に意識しないと技にはならない、という事でしょうかね？それとも中心の安定がないせいか…疑問は尽きません
Post at 09:29(火)/No.88｜合氣道｜Com:0｜Tb｜Top↑

2006.05.22 集中力

稽古中は稽古に集中。…これまた当たり前ですねぇ。しかし今日は集中力に欠く時がありました…ここ数日気温差が激しいせいか体調が少し崩れ気味…そのせいかとは思いますが…これから暑くなるので気を引き締めねば
Post at 22:52(月)/No.87｜合氣道｜Com:0｜Tb｜Top↑

2006.05.20 つなぎ＋合わせ

新入生と技をすると、正面打ちの打ち込みが弱かったり、取り技の掴みが弱かったりで、つなぐのが難しい、と言う事があります。まだ力が硬い証拠でしょうか？
ただ「つなごう」としても難しいので、「合わせ」も意識をして技に取り組んでみました。…これはいいかも？と思える技も数回出来たのですが、ぶつかってしまったり切れてしまったりと…どうにも安定感に欠ける結果になりました。
具体的には正面打ちの入り身投げなどで、手刀が打ち込まれる瞬間に合わせ、その点をつなぎ、落として崩す。…しかし足捌きなどの動きと並行して行うので、なかなか上手くはいかず…それでも上手くいけば完全に受けきってから崩すより格段に効きますね
Post at 22:44(土)/No.86｜合氣道｜Com:0｜Tb｜Top↑

2006.05.19 技のイメージ

段々と梅雨が近付き、稽古中に汗をかくようになってきました。しかし稽古での汗は気持ちがいいですね
片手取り表入り身、正面打ち呼吸法。これらで大切だな、とふと思ったのがイメージする事でした。「考える」と同じ事かとも思うのですが…自分の中では少し違います…上手くは言えないのですが、イメージがつくられた技は上手くいく、と言うか何というか…曖昧ではありますがそんな感じです。
同じ技で意識したのが姿勢とつなぎ。相手の勢いが残る中に投げに入るので、自らは崩れないように意識し、動きの中で崩す。特に表入り身などは不安定な中でやると自分が崩れますね。それに自分勝手な動きをしても相手は崩せない…注意点満載です。
Post at 23:01(金)/No.85｜合氣道｜Com:0｜Tb｜Top↑

2006.05.18 初心

最近大学での稽古は新入生と組む事も多いですし、技も基本の中の基本技が中心。もう何度も何度も繰り返してきたハズの動き、なのに改めて言葉にして説明したり、組んでる時にも説明したりしていると、意外と見落としている点があるな、と感じます。初心忘れるべからず、わかってはいても油断していると忘れてしまうものなのですね
Post at 23:09(木)/No.84｜合氣道｜Com:0｜Tb｜Top↑

2006.05.16 土台の大切さ

朝稽古は例によって力が入らない…ので逆に小さい力で技をやる事を試してみました。しかしかかり具合がまちまちで、とても技と呼べる代物ではありませんでした。まず土台となる下半身をしっかりさせない事には力を抜いても逆効果のようです…寝起きでも重心を低く、これは精神面の問題でしょうか？
Post at 09:34(火)/No.83｜合氣道｜Com:0｜Tb｜Top↑

2006.05.15 崩しと投げ

今日は何と稽古に初代主将が参加されました…ビッグサプライズです！思わず笑顔になりました(笑)
初代を見るのは久しぶりですが、相変わらず動けていました…社会で活躍していて更に動ける…僕も普段の生活から気をつけねば…
本日はS藤さんと2度当たったのですが…崩しの重要性が再確認出来ました。小手返しでは何とかなるのですが、入り身投げでは投げるのが難しい…入り身の瞬間に上手くつなげず、崩しが足りない、そんな感じでした。軸が曲がってしまったのでしょうか？

追記…S藤さんと組むと最も痛感するのは受け身の重要性です
Post at 23:44(月)/No.82｜合氣道｜Com:0｜Tb｜Top↑

2006.05.13 新歓

今日は稽古を早く行い、新歓がありました。今年の一年生は目標設定が高く、頼もしいですね(笑)やる気があれば、稽古を積めば積むほど合氣道は楽しくなります。彼らはきっと楽しく合氣道が出来ますね！
Post at 23:54(土)/No.81｜合氣道｜Com:0｜Tb｜Top↑

2006.05.12 中心、重心

稽古の最初の技で、「中心を攻める」と先生が言われたので、今日はそれを意識して稽古に取り組んでみました。中心を意識して、崩す。小手返しや四方投げでもそれを意識してみると、少し効き方が違う感じがした…気がします。
四方投げにて。巨体を誇るY木さんと組みました。片手を取られただけで重心がぐらつく感じです。しかし、僕と先生の体重はさほど変わらないはずなので、理論上はぐらつかずに投げることが出来るはず。…こればかりは一朝一夕ではどうにもならなそうですね
Post at 22:58(金)/No.80｜合氣道｜Com:0｜Tb｜Top↑

2006.05.11 ぶつかってぶつからない

よく言われる事ではありますが、「ぶつかってぶつからない」。誘いや入り身でギリギリを攻める、的な意味合いとは思いますが…いつも実践すると難しいですね。ぶつかるか間合いが離れるか…もっと肩を柔らかくせねば…
基本の反復が稽古の中心となりますが、新入生と組んでみると普段とは違った事が色々見えてきますね…とまどいはありますが、なかなか楽しいですね
Post at 23:29(木)/No.79｜合氣道｜Com:0｜Tb｜Top↑

2006.05.09 完徹

朝稽古。バイトの関係で今日は寝ないでの参加でした。頭がボンヤリして、体は重く、けしてコンディションは良くなかったです。…なのに稽古には集中出来ましたし、体も結構動きました。人間ってすごいですね
Post at 22:48(火)/No.78｜合氣道｜Com:0｜Tb｜Top↑

2006.05.08 背中の力・・・かな？

「腕と腰の連動」と重心に気を付けて稽古に臨んでみた結果。今現在腰から背中にかけてに結構な疲れがきています…しかしただ単に「重心」と意識するよりも低くもっていけたような気がします。ふと気付くと浮いてしまっているのが難点です…今日重心を落としてくれたのは背中の力でしょうか？
Post at 23:05(月)/No.77｜合氣道｜Com:0｜Tb｜Top↑

2006.05.06 

連休最後の稽古でしたが、本格的に暑くなってきましたね。体が動かしやすい季節到来です。
今日は基本技を、いつもより丁寧にやってみたつもりです。そのせいか若干時間をオーバーしてしまいましたが…自主稽古なので良しとしましょう。
片手取りの呼吸法、投げの際には腕だけでなく腰の力を伝えて。そのように説明をするのですが、言うほど簡単ではないですね…納得のいく形で出来ず、一人で形を確認してみたのですが…相手がいない状態でも綺麗に出来ない…腕と腰との連動、また課題が1つ…
Post at 23:13(土)/No.76｜合氣道｜Com:0｜Tb｜Top↑

2006.05.05 朝稽古

今日は夜の稽古がなく、朝に武生の稽古。朝にも関わらず気温が高く、夏の到来を感じる稽古でした…
最初の崩し、大切な事なのですが、技が効かないと投げる段階、入り身の後の崩しに意識がいっていた事に、稽古が終わった後に気付きました…取らせる瞬間、取らせない瞬間、触れる瞬間…そういった「最初」これに気を付けて次の稽古に臨んでみたいです
Post at 23:28(金)/No.75｜合氣道｜Com:0｜Tb｜Top↑

2006.05.04 難しい技

今週の連休は自主稽古期間。ある程度人が少なくなるだろうとは思っていましたが…稽古参加者4人。流石に予想外…
と言う事で、参加者はみんな上級者なので普段はあまり出来ない後ろ両手取りの技をいくつかやりました。やはり軸作りや足運びが難しいです…しかしたまにはいいですね、必要な事でもありますし…
Post at 22:46(木)/No.74｜合氣道｜Com:0｜Tb｜Top↑

2006.05.02 久々の朝稽古

ここ何回か朝稽古に参加できていなかったので、久しぶりの朝稽古でした。寝起きに稽古、というのが何だか新鮮でした。思ったより動きが鈍っている感じです
明日はH垣君の誕生日、と言う事で恒例のお祝い呼吸投げをやりました。新入生は初めての経験ですね(笑)伝統はこうやって続いていくんですね(笑)
Post at 09:22(火)/No.73｜合氣道｜Com:0｜Tb｜Top↑

2006.05.01 全力稽古

先週の金曜日は私用で休んだため、一週間ぶりの武生での稽古でした。最近は新入生を相手に説明主体の稽古を続けていたせいか、思いっきり体を動かす稽古は久しぶりでした。今日は急に暑くなったせいもあって、汗をかく稽古になりました。しかし思いっきり動くというのは気持ちいいものですね(笑)気分爽快です
最近一教、四方投げなどでぶつからない技をやろうとして、中心を攻めれてないように感じます。ぶつかってぶつからない、まずはぶつかるつもりで攻めないと出来ないのかもしれないですね
Post at 23:10(月)/No.72｜合氣道｜Com:0｜Tb｜Top↑
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