元・福井大学合氣道部　稽古日誌

　本日二度目の稽古。不覚にも時間を間違えていたようです…勿体無い…

　昨日と同じく、交差取りの入り身が数種類。途中からではありますが、僕が稽古出来たのは腕のめぐりの内回転、外回転の崩しからの入り身投げ。
　どちらも軸の位置が難しかったです…自分の腕の何処に軸を作るか？や無駄な動きを加えていないか？や明確なイメージを作れているか？などなど…色々考える機会を与えて頂きました。兎にも角にも無駄な動きや無駄な力が多い事がわかります。これもイメージ作りに失敗しているせいではなかろうか？と思わされました…先生の捌き終わった形を見て、自分でその形を作る過程を勝手に想像してしまっている所がいくつもあったようです…見えているのに見えていない…か。今までに何回同じことを書いたでしょう…ちょっと凹みます…

　午前の稽古にて筋肉痛に…今回の稽古で受け身をするのに苦労しました。首の筋肉ってどう鍛えたらいいんでしょうね？(笑)…ひたすら受け身？

　7月より開かれる新天地での子供クラス。その体験稽古のお手伝いに参加させて頂きました。子供達の稽古に参加する事は少ないので新鮮でした。

　子供達は伸びやかに稽古をしますね。何より先生が章句を唱えたい人？と聞くと我先にと手を挙げるあの積極性が素晴らしいですね♪大人になるとなかなかああは出来ないものですが…小さい頃から慣れていけば大人になっても出来るのでしょうか？将来が楽しみです(笑)

　愛しの三代目が不在…ちょっとした演武があったのですが、交代が少なく、最近課題だと感じていた受け身の最高の稽古が出来ました(笑)僕は途中から思いっきりテンションが上がっていました…ケガはしなかったものの体力不足を感じます…子供達が喜んでくれていたそうなので嬉しかったですが(笑)

　本格的に梅雨の雰囲気…しばらくは精神的にも鍛えられそうです(笑)

　入り身投げが数種類。交差からの型で、巻き込んで投げる形、自分の懐に導き入れる表入り身、三教の入り、極めからの入り身。どれも一筋縄ではいかない…
　一番難しかった、と感じたのは導き入れる表入り身。形としては一番シンプル、そのぶん誤魔化しが効かない、という鍛練が試される技でした。先生に掛けて頂くと、崩しの際に肘の辺りに手を置かれたはずなのに腰から引き込まれる感覚…入り身に限らず、あの四肢を通して中心を崩す感じは謎が深いです…まずは転換等の基本動作で出来る事を目指すべきでしょうね。

　入り身の際に先生に姿勢を注意されました。自分では真っ直ぐ立っていた『つもり』…これが一番怖いですよね。自分の姿勢を注意深く意識すると傾いている事がよくわかる…氣付き…これも稽古か…

　杖にて、25の型の19番目の動き。相手の突きを自分の杖にて弾き落とす動作です。これの練習なのか、左右交互に振り子のように続ける稽古法を教えて頂きました。型では一人でやるので忘れがちな動作の意味。相手の突きをイメージしないとまったく意味の無い動作になってしまう…これもわかっていた『つもり』でした。考え直さないといけない事、たくさんありますね…

　新たに新入生が入ったそうで、稽古に来ていた1年生は4人。活気が戻りつつあるようで嬉しい限りです♪

　昨日に引き続いて間合いと最小限の力で技を行う事を考えて稽古をしていました。こういう時初心者と組むと普段以上に考えさせられるので為になります。やはり綺麗な間合いをとれるようにならないと適度な力も出せないようで…力の出し方と間合い、今まではどちらかというと力の使い方に重点を置いていましたが、これからは間合いが重要課題となりそうです…

　新入生とも組ませてもらいました。まだちょっと緊張しているような空気が伝わってきました(笑)それでもこちらの言う事を素直に受け入れてくれながら稽古してくれたのでうれしかったです。基礎固めの時期ですからね…どんどん稽古してもらいたいです。

　部のビデオカメラでフォームチェックをしている部員がいたので僕も飛び受けを撮らせて頂きました。自分の動きは久々に見るのですが…何か軸が傾いてる…回転軸も力の流れも何か変…もっと稽古しないと、と危機感を覚えます…

　道場に入ると蒸し暑い…これからは体力が更に必要な季節ですね…バテないように気をつけて頑張っていきましょう。

　胸取りからの技が多い稽古でした。胸取り、基本は掴ませない事。間合いの取り方が大切になってきますね。今日はなるべく最小の力で技をやろう、と思っていたので、間合いを考える事は非常にプラスになりました。最適な間合いで技が出来れば力も最小で済みますからね…脱力と間合いは二つ揃って初めて効果を発揮するんだろうか？と少々実験。
　…とはいえ最適な間合い、ってやつが曲者ですね…稽古量が減って足腰が弱ったせいか、足元がバタつきます…一つ課題を見つけると解決する為に必要なものは結構根本的な所につながっていくから面白いです(笑)

　もう一つ、僕は投げる瞬間どうにも足に力が入ってしまうのですが、先生の立ち姿を見るとどうもそんな力んでいる様子はありませんよね…シュッとした立ち姿での技…憧れます。そっちもちょこちょこ考えてみようと思います。ヒント下さる方はいつでもウェルカムです(笑)

　審査会が行われました。審査前の合同稽古にて久々に先生の呼吸投げを堪能する機会がありました。普段の稽古ではあまり気になりませんが、何がくるかわからない状態での受け身。…かなり鈍っていました。途中受け切れずに捌かれた段階で倒れてしまう始末…大学の稽古に参加した時にでも強化しないとやばいですね…

　審査会ではたくさんの少年の部の子供達と、一般の部から5名。皆さん見事合格されていました。大学生の審査予行は何度か見させてもらっていましたが、今日の審査が一番良かったですね。稽古はやった分だけしっかり自分に返ってくる。もっと稽古すればどんどん合氣道が楽しくなるので頑張って欲しいです(笑)

　いよいよ審査前日。大学生で審査を受けるのは3人、と少なめではありましたがみんななかなか気合いが入っていてよかったです。審査予行で受けを取らせてもらったり、対策で座り技の受けを取らせてもらったりと体を動かす時間が長かったです(笑)審査期間で鍛えられるのは何も受験者だけではありませんね…

　あまり技などの稽古は出来ませんでしたが、鈍った体には良い稽古となりました…あとは審査本番で頑張ってもらいたいですね！

　13日の金曜日…まさかS藤先生!?　（この文は稽古日誌とは関係ありません）

　本日は片手取りからの小手返し、入り身投げにて遠心、求心を使うやり方での技を行いました。遠心、求心はまずは大きな円から段々と小さい円になっていき、それは全てにおいても同じ事だそうです。
　例えば投げる際の歩幅の差も、自分が作る円が小さくなっていけば点で立っても安定出来るようになる、と…また、片手取りの表入り身投げ等も、一見直線で動いているようで極小の円の動きが入っているそうで…見てもわからない先生の技の秘密…でしょうか？興味深い話が多かった稽古でした

　横面打ちの捌きにおいても見た目以上に大きなイメージが必要のようですね。一番驚いたのは自分の中でのイメージを変えただけで技の掛り方が違った（という気がした）事です。相手の手刀の軌道を自分の中の大きな円に乗せてしまう。これによって崩れ方が違うそうです。合氣道にはイメージ力が本当に必要ですね…

　円、という言葉を多く聞いた稽古でした。円の軌道は縦も横もあり、それらを複合して使うからこそ凄まじい威力になる、と…「受けてみればわかるでしょう？」という先生のお言葉は説得力抜群ですね(笑)覚えておくべき事が山積です♪

　大学での稽古、主将が気を利かせてなのか蚊取り線香を焚いての稽古…何だか懐かし香りでした(笑)

　大学祭での効果が大きかったのか、初めて見る一年生が4人も!!入部してくれるといいです…合氣道の面白さを一回の稽古で伝えるのは難しい（無理？）ですが頑張って組にいきました(笑)次に大学に来た時にまた会える事を祈ります…

　審査前という事で審査予行が行われました。対策を頑張っているな〜と思える部分もありましたがまだまだだな〜と感じる部分もありました。一週間で全てを改善する事は出来ずとも最後まで頑張ってほしいです。審査は伸びるチャンスですしね♪

　比較的早い時間から稽古に参加出来ました。いつもこれ位の時間に来れるのが理想なのですが…なかなかそうもいきませんね

　体験の方がいらっしゃった為、掴みからの技がメインでした。体験の方と組ませて頂く時はなるべくシンプルに技を掛けたり、説明をするようにしています。百聞は一見にしかず、とも言いますしね(笑)
　体験の方に「しっかり持って下さいね」と言ってもやはり加減が入るようで、ある意味ではとても力が抜けているような状態（いわゆる攻撃の意思がない掴み方）なので逆にこちらも力を抜く練習をさせて頂いていました。一般の人より力を抜く…稽古をすると余計な力が入るようになるのでしょうか？謎です…

　脱力については片手取り呼吸投げ（基本形）でも意識していました。先生に投げて頂くと、動きの中で技を掛けているはずなのに、気付いたら初めからそこにあったかのように柔らかく腕が乗っています。自分が考えている動き出しのタイミングはかなり遅いのではないか？と思い少し早めのタイミングで動き出しを意識。少し良いかな？と思えました。もう少し試してみよう

　金曜の稽古後は参段の方に居残りに誘われる事がたまにあります。動き続けるので結構疲れます(笑)あの強さの秘密はやはり稽古に対する姿勢でしょうか？

　「金曜ってパラダイスだよね〜明日仕事ないから思いっきり稽古出来るしさ〜」

　という一言が印象的でした。

　本日は体験稽古に参加してきました。技も受け身も知らない、という方々に合氣道の面白さを伝える、というのはやはり難しいです…合氣道の面白さは受けてみないとわからない不思議さでもあると思います。その「不思議」を体験者に感じて頂けるレベルではないので苦労するのです…しかし体験の方々に楽しんで頂けたようなので一安心です

　大学祭では部員による演武が…ああいった雰囲気の中では緊張しそうですね。堂々と演武を行えていた部員は本当にすごいですね。あの演武も体験者を増やすのに一役買ったのでしょうね。
　大学祭で頑張っていた部員の皆さん、お疲れ様でした。